PERSONAL LESSON

PERSONAL LESSON2019-03-05T22:58:03+00:00

個人レッスン
〜 PERSONAL BODY CARE CLASS 〜

● 予約制 30分 ¥4,000 / 60分 ¥7,500

(初回の体験レッスン 30分¥2000)

個々の体は様々、バレエで培った経験と正しい骨格と筋肉の方向の知識で一人一人の体をケアします。

正しいストレッチと筋肉強化で体の痛みや不調の改善、運動時の怪我の予防やアフターケア、美しい立ち姿や歩き方、バレエにおいては苦手なテクニックの克服など個人のニーズに合わせてマンツーマンでクラスを行います。

運動不足で、、腰痛や肩こりがひどい、、身体が硬くて、、体型改善したい、、大人からでもバレエを始めてみたい、、バレエで足が開かない、、足首が硬くて、、回転が苦手、、多くのことが体を知って整えていくことで自ら改善できるようになります。

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